Resistente Stärke
Der geniale Küchentrick für Ihre Gesundheit
Die Wunderwaffe für Ihr Wohlbefinden: Kochen, abkühlen lassen und wieder aufwärmen...
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Die Wunderwaffe für Ihr Wohlbefinden: Kochen, abkühlen lassen und wieder aufwärmen...
In unserer heutigen Gesellschaft, in der Freizeit oft mit schnellen Snacks und verarbeiteten Lebensmitteln gefüllt ist, suchen Viele nach Alternativen, die sowohl lecker als auch nahrhaft sind. Eine dieser Alternativen, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, sind die sogenannten "Energy Balls" oder "Energiebällchen"...
Fit und gesund bleiben im Alter - Mit 50 Jahren gehört man natürlich noch lange nicht zum alten Eisen. Trotzdem beginnt nun eine Lebensphase, in der ein Mann noch mehr auf sich schauen sollte. Denn auch im Alter will man fit und aktiv bleiben - körperlich und mental. Hier gibt es einige Tipps wie Mann sich mit Sport und geistigen Training fit halten kann....
Essgewohnheiten testweise ändern durch vegane Ernährung in der Fastenzeit - Veganes Fasten hat viele Vorteile. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Fleisch, Fisch, Milch und Eiern wird unterbrochen. Der Körper wird entlastet und Säuren und Schlacken werden abgebaut. Das Weglassen tierischer Lebensmittel wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Lebensgefühl aus. Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme verschwinden...
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knuspriges Bauernbrot - Das Bauernbrot ist ein kräftiges Mischbrot, das aus Weizen- und Roggenmehl hergestellt wird. Es wird als runder Brotlaib oder seltener in einer Kastenform gebacken. Das rustikale Aussehen des Brotes wird durch eine rissige Kruste, die knusprig ist,...
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